普段一緒に練習してる美人ラン友２人が泉州マラソン出場のため応援に出かける。最初は大浜辺り（スタート地点から5キロ）で声をかけ、そこから電車に乗って岸和田に移動。２０キロ地点の岸和田で待ち受けて再び声援。沿道の声援、特に友人の声援が強烈なパワーになる事を知っているので知り合いが通るたびに大声を張り上げる。

予定ではここで終了なんだけど気になったのでまたまた電車を乗り継いで羽倉崎下車。最終の大きな橋がある４０キロ地点まで移動。ランナーみんなへろへろになって坂を上がって行く様は感動する。

友人の快走？を見届けて表記のお店で一人ランチ。前は健康バイキングインディアンサマーがあった場所で今は表記の店をあわせて４つの店舗に分かれている。昼過ぎなんだけど広い店舗に客は私一人。マラソンのために道路規制があってほぼ車も通らない状態。かなりかわいそうな状態。

お店のバイトの方とマラソンの話をしながら窓からとぼとぼ歩くランナーを横目にみてビールと餃子を所望する。

ラーメンは種類も多く極旨とんこつやコク旨しょうゆ、こくまろ味噌など、いいメニュー構成である。私は豚骨ベースの醤油味で背脂が少しのっているものを所望する。大きなバラ肉のチャーシューの味がいいのには驚いた。麺は中細のストレート。スープも臭みなく美味しく頂けた。とにかく予想より美味しかったので嬉しい。

本店が和歌山の岩出にあるらしいな。でも岩出って行った事ないな・・

【主なメニュー】
極旨とんこつネギネギ：860円　極旨とんこつ：680円　極旨とんこつスペシャル：880円　コク旨しょうゆ：630円　あっさりしょうゆ：680円　コクまろ味噌：700円　うま辛塩坦々麺：780円　うま塩：680円　旨辛キムチしょうゆ：830円　旨辛キムチ味噌：900円　替え玉：+120円　半熟味玉：+100円　炙りチャーシュー：+300円　特製ギョーザ：290円・・・その他

泉南郡田尻町りんくうポート北5-6
072-465-2055

らぁめん 天風軒 りんくう店 （ラーメン / 羽倉崎駅）

夜総合点★★★☆☆ 3.0

関西大学の堺キャンパスの帰りに表記の店を一人で訪問。JR浅香山駅の西５０mにある洋食専門店。私が２０才ぐらいのときからあった記憶がある。今は店舗の西にコインパーキングがあるのでとても使いやすい。

お店は間口が狭いけど奥に長くて奥にはテーブル席もあってグループでも食事が出来る。内装は昭和な感じで見所満載。

店名通りにとんかつ７８０円が有名だしWとんかつ１３６０円は食べ応えもCPも満点。この時期はカキフライ８４０円もかなり美味しい。でも個人にいつも注文するヘレかつとスープセットを所望する。１２８０円で大手と比べると優しい値段。。ランチの値段としたら高いのかもしれないけどそれはしょうがない。

最初にでてくるのはコンソメスープ。溶き卵が入っていてどちらかといえばお吸い物のような感じ。あっさりしていて美味しい。メニューは和牛ヘレ肉を使ったステーキが２８３０円。ハンバーグが７８０円でミンチコロッケは６８０円。イタリアンスパ、ミートスパ、とんかつスパなども充実。

しばらくして出てきたヘレかつはかなりポーションもボリュームもある。カラッと揚げられて甘めのデミソースが思いっきりかかっている。別にケチャップマスタードも付いているのが親切。肉は下処理のせいかかなり柔らかい。厚みがあるので食べ応え満点。ナイフとフォークで美味しく頂く。この店のデミソースはあっさりしながらコクがあって甘くてお気に入り。こういうランチを食べると元気が出るな・・

大阪府堺市堺区浅香山3-5-29
072-229-8431
月曜定休

洋食の店とん助 （洋食 / 浅香駅、堺市駅、杉本町駅）

昼総合点★★★☆☆ 3.5

泉北高速鉄道和泉中央駅に隣接するアムゼモールにある洋食屋さん。所用があり昼食を頂こうとあれこれ探して結局このあたり唯一の個人店舗。吉野家と大分迷ったんだけどチェーン店以外は存在出来ない立地であろう。栄枯盛衰で様々な店が入れ替わっている感がある。。ファストフードしか生き残れない立地であることは間違いない。

こちらのお店は古びた商業施設の２階で小さな店ながらファザードなどは丁寧に作り込みをされ明るい雰囲気をかもしだしている。店の中は街灯やレンガの壁などが飾られてて家庭的な感じがする。
ピアノや室内楽が流れていて癒されした日も家族連れや女性の友達二人といったお客が多くカジュアルに使われている感じ。

レディースセットがお得と聞いていたが高かったのでオムライス８００円を単品で所望。出てきたオムライスは玉子で包んだものではなくフワフワに火入れしたものを上に載せたもの。女性が好きなタイプかな。これにドミソースとクリーム系のソースを合い掛け。

卓上のポップには自家製ドミグラスソースの説明「スジ肉、香味野菜を色よく炒めトマトと濃茶に炒めたルー・ブリュンを入れとりのブイヨンを入れて火にかけること３昼夜。仕上げに味をつけて漉して出来上がり。。」とある。

個人的には塩分が不足で少し物足りない感があったがこれは好みの問題。夜も注文出来るお得なランチセットがいろいろあるのでこれがお勧め。。

大阪府和泉市いぶき野5-1-11 エコール・いずみ　アムゼモール　２Ｆ
0725-57-2662
11:00～21:00
水曜日休