明石の魚の棚商店街にある明石焼き店。 ７店舗くらいこの商店街の中に玉子焼き（明石焼き店）があるが粉の味加減や柔らかさ出汁の塩分など 微妙にそれぞれ特色がある。その中で友人に紹介いただいたこの店は絶妙なバランスで まるでマシュマロを食べているよう・・ 脂っぽくなくとても上品なお味。三つ葉を入れた出汁も少し薄いかなという感じで 私好み。１人前１５個で６００円。アナゴとたこの入ったミックスが名物で１０００円 地元の人はソースを付けてそれを又出汁に漬けて食べるといっていました 休みの日は行列必至。 兵庫県明石市本町1-1-11魚の棚商店街内 電話：078-914-5103 営業：10：00～19：00 定休：無休

たこ磯 （明石焼き / 山陽明石駅、明石駅、人丸前駅）

防衛省のご招待で天保山に停泊中の海上自衛隊練習艦隊のなかで 昼食をいただいた。海外などで来賓をおもてなしする応接食堂にて 自衛隊員手製の弁当をいただく。 毎日350人分の乗務員の食事と別にパーティーや来賓の食事まで和洋中と12人の選任自衛官が 食事の世話をしている。 自慢の天ぷらは海老とアナゴとレンコン。お作りはボタン海老とマグロ 煮物は鯛とごぼうと人参。うちわ海老のチリソースや菜の花の和え物などまさにプロはだし・・・ かわいらしい手まり寿司も仕事がとても丁寧。 うちのお店手伝ってもらいたいとおもう・・・

天王寺を南に車で５分１３号線沿い、王子神社の横にある小さなドーナツ店。 かわいいポップな看板は見逃してしまいそうになる。 「おいしいドーナツ」の暖簾がめじるし 店は昭和の民家風 昔子供の頃に食べた味の、小さな手作りドーナツ６０円は砂糖付と砂糖なしがある 店内でコーヒー２５０円（これすごくおいしい）や素材にこだわった飲み物いろいろ テーブルはひとつしかないので相席もご愛嬌 ドーナツはポンテリングのようなムッチリしこしこ系 午後のひと時を一人で過ごすのにピッタリ。 住所 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町9-7 電話 06-6623-1890 　日曜休み

あたりきしゃりき堂 京町堀店 （ドーナツ / 肥後橋駅、本町駅、淀屋橋駅）