防衛省のご招待で天保山に停泊中の海上自衛隊練習艦隊のなかで 昼食をいただいた。海外などで来賓をおもてなしする応接食堂にて 自衛隊員手製の弁当をいただく。 毎日350人分の乗務員の食事と別にパーティーや来賓の食事まで和洋中と12人の選任自衛官が 食事の世話をしている。 自慢の天ぷらは海老とアナゴとレンコン。お作りはボタン海老とマグロ 煮物は鯛とごぼうと人参。うちわ海老のチリソースや菜の花の和え物などまさにプロはだし・・・ かわいらしい手まり寿司も仕事がとても丁寧。 うちのお店手伝ってもらいたいとおもう・・・

天王寺を南に車で５分１３号線沿い、王子神社の横にある小さなドーナツ店。 かわいいポップな看板は見逃してしまいそうになる。 「おいしいドーナツ」の暖簾がめじるし 店は昭和の民家風 昔子供の頃に食べた味の、小さな手作りドーナツ６０円は砂糖付と砂糖なしがある 店内でコーヒー２５０円（これすごくおいしい）や素材にこだわった飲み物いろいろ テーブルはひとつしかないので相席もご愛嬌 ドーナツはポンテリングのようなムッチリしこしこ系 午後のひと時を一人で過ごすのにピッタリ。 住所 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町9-7 電話 06-6623-1890 　日曜休み

あたりきしゃりき堂 京町堀店 （ドーナツ / 肥後橋駅、本町駅、淀屋橋駅）

最近ヘビーユーザーとなっている南海岸里玉出駅下のパン屋さん。 今日はスペシャルクロワッサン158円 バーターのみを使用しているとのこと という事は他のパン屋は何を使用してんねんとつぶやきながら 朝食を取る。 食べやすく切ってもらえるのが少しうれしい。 ほんまにむちゃくちゃ美味しいです。このクロワッサン 香りが絶対に違う・・・

玉出 木村家2 Deux （パン / 東玉出駅、岸里玉出駅、塚西駅）