お正月なので外食が叶いません。本日まで過去の未掲載記事をアップ致します。

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12月上旬に上町筋にある表記のフルーツパーラーをランチタイムに訪問。1910年の創業で果物店直営のフルーツパーラーの先駆け。上本町駅、谷町六丁目駅から徒歩８分程の場所に位置する。近くにいくつかのコインパーキングあり。店内は旬のフルーツやゼリーなどが陳列されていてその横にテーブル席。

こちらのお店は年中いただける旬の果物と自家製シロップを使ったかき氷が有名でスタンダードなグレープフルーツ、キウイ、パイナップル、バナナミルクアボガドの他にも、季節のブルーベリー、赤メロン、桃、スイカ、すもも、マンゴーがラインアップ。店頭に並んでいるフルーツをカットしていただいて食べることもできる。

この日は和歌山産の冨有柿を使ったフルーツサンドとさつまいものスープをいただく。

大きくカットされた柿の入ったサンドはなかなか珍しい。上品な甘さが柔らかいパンにマッチしてとても心地いい美味しさを醸し出す。粘度の高いさつまいものスープも旨みたっぷりで体にエネルキーが補給される感がある。どちらも美味しくいただきました。。

過去の記事はこちら

大阪市中央区上本町西2-1-9 宏栄ビル1F
06-6191-6450
営業時間：10:00～20:00(不定休)

阿倍野にある表記の店を休日の昼に訪問。チンチン電車の東天下茶屋駅、松虫駅から徒歩3分。松虫通沿いに位置する。隣にコインパーキングあり。今年で11年目を迎える。

蔦の絡まる壁がファザードなんだけど全くお店（飲食店）には見えない。重厚な扉を開けると高い天井と共に非日常の空間が現れる。壁や内装などは全て手作りでアメリカ西部の田舎町にあるダイナーのような雰囲気。

BGMは1960年～70年のロックやジャズ、カントリーミュージックのLPレコードで力の入らないナチュラルな音源がとてもいい。飴色の大きな牛革のアンティークソファ、錆びたペンダントライトの静かな灯りや手作りのシルバーのカトラリーなど至る所にワイルドなオーナー（名前はJackさん)のこだわりというか個性が感じられる。

ランチタイムは主菜が選べるワンプレート。石見ポークのローストを所望。このほかにも手作りハンバーグや白身魚のソテーなど。きめ細やかな肉質の豚肉は口によく合う。副菜はオーナー自身が耕す畑で取れる時期の野菜。菊芋やジャガイモ、にんじん、大根などの根菜がとても美味しい。毎朝木津卸売市場で仕入れるカンパチのカルパッチョなども入る。

特筆は毎朝5時から生地をこねるベーグル。麦芽をローストしたものが入り、光沢のある焼き目ともっちりした食感はこの店のスペシャリティでテイクアウトも可能。夜に訪問して美味しいお酒と食事と音楽を楽しむのもおすすめ。いいお店です。

公式インスタグラムはこちら

大阪市阿倍野区王子町2-4-11
06-6115-7955
営業時間11：30～15：00・17：30～22：30
定休日火曜日・第１第３水曜日

阿倍野にある表記の健康食カフェを訪問。阿倍野駅より徒歩2分でずっと昔からこの場所にある記憶がある。梅田にも店舗があると聞き及ぶ。時分時は女性の客でいつもいっぱい。

店名の『実・身・美』は３つの“ミ”で“サンミ”とのこと。

野菜たっぷりの手作り料理と、玄米ごはんをランチタイム、カフェタイム、ディナータイムでいただける健康志向の定食屋。ヘルシーそうなスイーツメニューもある。スタッフさんは全員若い女性。

ランチメニューは日替わりのセットメニュー1210円か副菜が色々ついた玄米カレー990円、タコライス1650円のどれかからチョイス。この日はおすすめのセットメニューを所望。日替わりのメニュー内容はホームページで毎日更新される。

この日は主菜に鶏胸肉の唐揚げ黒酢あんかけ野菜添え。とても柔らかくてありがちなパサつきは全くない。副菜にきのこと長芋のバター醤油、ひじきと小松菜の白和など。玄米ご飯も柔らかく炊けていて久しぶりにいただくと美味しい。味噌汁もナチュラルな味加減。野菜もいっぱいいただけて大満足。ごちそうさまでした。

大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-39
06-6622-2135
定休日：日曜日