阪神高速池田線出入橋出口信号すぐ左（堂島3-2）の石臼挽き純国産手打ち蕎麦の店　11:30から20:00まで日祝休み。写真は昼のランチでとろろ御飯とお蕎麦800円。老齢のご主人と蕎麦談義。蕎麦のおいしい食べ方を教わる。 ■汁に薬味をいれない ・まず一つまみ蕎麦のみを食べる（つまむ蕎麦の本数は6本が適量） ・汁のみをひとすすり ・蕎麦に山葵を乗せてたべる ・蕎麦にのせずに山葵とネギを箸休めにつまむと店主気合入りまくりらしい ■つゆはつけすぎない ・最初にひとすすりして辛口の場合は3分の1程度。たくさんつけすぎると蕎麦の 　甘みと香りがなくなるので注意（バランスは自分で考えよう） ・一気に音を立ててすすりこむのがマナー（女性の方お勧め） ■噛まない？噛む？ ・白い更科蕎麦はあまり噛まずにのど越しで、黒めの田舎蕎麦は繊維質も多く 　味わいもよいので噛むことをお勧め この店のならびにある出入り橋のきんつば屋も超お勧め。これはまた今度・・

国道2号線沿い。サンケイビル横。老舗そば店。この時期1番人気の鴨汁そば（750円） そば粉の味もしっかり感じられ、鴨肉から出たスープと薬味のネギとがベストマッチ。 昼間はいつも相席覚悟。

西梅田洋食。今日は定番のコロペットのえびとビーフの盛り合わせ１１００円。御飯とスープつき。えびでクリームを巻いてえびクリームコロッケの反対版。そのままでもすごくおいしい。さすが老舗の味

ネスパ （洋食 / 東梅田駅、北新地駅、梅田駅（阪神））