国道２６号線玉出交差点を南に５００m。マクドナルドの前にあるご夫婦でされている居酒屋さんなんだけど昼間の栄養バランスのとれた「おいしいお昼ご飯８００円」が有名ですぐ横の銀行に車を止めてよく訪問する。

自宅であまり晩ご飯を食さないので野菜たっぷりの食事はうれしい。この日の日替わりランチはヘレとんかつまたはさんま定食。。定番の鶏の唐揚げをポン酢で食すものもある。

上質のご飯と化学調味料の入っていないみそ汁。キュウリの古漬け。。

副菜としてカボチャの炊いたんと菜っ葉と揚げの炊いたん。。。普通に美味しい。。

メインのさんまは一夜干し。。パリッと焼けていて骨の周りがとっても美味しい。。。レモンを搾って大根おろしとともにいただく。。。

ランニングの話や家庭の話などご夫婦といろいろ話し込みながら食すランチはいいリラクゼーションになる。。

帰りにマクドナルドでマックシェイクのヨーグルト味１００円。さんまのあとの口直しにぴったり。ちょうど４０年前にマクドナルドが難波の今のスイスホテルのあたりに大阪の一号店ができて始めてマックシェイクをいただいたとき、子供心にこんな固い飲み物は生まれて始めてで驚いた記憶がある。ストローで吸っても吸っても口に入ってこない。

「これ全部飲んだら窒息するんちゃうか」と言っていたような気がする。４０年の月日のおかげで今は大丈夫。。。ああ懐かしい味。。

大阪府大阪市住之江区粉浜3-3-19

06-6674-8088

もんち （割烹・小料理 / 粉浜駅、住吉駅、住吉公園駅）

天王寺から阿倍野筋を南にずーと下って南海線の踏切を渡り遠里小野の交差点手前１００ｍの鰻店。小さな看板で見落としそうな小体な店。ご主人が一人で焼きながら作っている。タレは甘め。ご飯ふっくら。表面はぱりっと焼き上がり、中はふんわり 大ぶりの切り身が２切れ入った特上うな丼１２００円。ナイスコスパ！ 昼間はいつも満席

住吉うな吉 （うなぎ / 我孫子道駅、我孫子前駅、安立町駅）

住之江区にあるお好みや。35年くらいずっとある。伊勢海老ほどある車えびが2本とワ牛肉が入ったスパーデラックス焼5200円が有名。今日はたこ玉1050円（写真）親の仇ほどたこが入り真ん中に頭が鎮座する。形もおもしろすぎ。水曜休み朝の3時ころまでやってるよ。